と・こ・や・ぐ・ブログ

仕事前に行っている早朝ジョギングですが、 ２０１３年の７月２２日から始めたので、 今日で１１周年になりました　≡≡≡┏(＾o＾)┛ 基本的に１週間に６日以上のペースで走っていて、 もはや日課となっていたのですが、、、 先月のフットサル中に右ふくらはぎの肉離れを起こしてしまい、 しばらくの安静を余儀なくされてしまいまし…